L-Theanin
Unterstützt den Fettabbau
Ein natürliches und wirkungsvolles Nahrungsergänzungsmittel
Theanin ist ein natürliches Molekül mit zahlreichen Vorzügen. Es kommt in geringen Mengen in bestimmten Teesorten vor.
Es bietet besonders interessante Eigenschaften für Sportlerinnen und Sportler, Athleten sowie für geistig sehr aktive Menschen und Kaffeetrinker.
Einzigartige Vorteile
Eine der bekanntesten Eigenschaften von L-Theanin ist seine Fähigkeit, die kognitive Funktion und die Produktivität zu unterstützen und dabei einen Zustand der Ruhe zu fördern sowie zum Abbau von Stress beizutragen.
Das ist eine seltene Eigenschaft, denn andere nootropische Moleküle wie Koffein wirken oft rein anregend und können langfristig belastend sein. L-Theanin hingegen trägt dazu bei, das Nervensystem zu beruhigen.
Theanin fördert einen tiefen und erholsamen Schlaf
Die Einnahme von Theanin wird mit einem tieferen und erholsameren Schlaf in Verbindung gebracht. Zudem hilft es, den negativen Einfluss von Koffein auf den Schlaf auszugleichen.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einzuschlafen und Ihre Gedanken oder Sorgen zur Ruhe zu bringen, kann dieses Nahrungsergänzungsmittel Ihren Alltag spürbar verändern.
Ein Nootropikum, das Stress reduziert
L-Theanin ist ein außergewöhnliches Molekül, denn es ist das einzige Nootropikum, das zugleich Ihre geistige Leistungsfähigkeit unterstützen und zur Verringerung von Stress beitragen kann.
Seine Wirkung verstärkt sich, wenn Sie es gemeinsam mit Koffein einnehmen.
Unterstützt den Fettabbau
Wissenschaftliche Studien deuten zudem darauf hin, dass L-Theanin dazu beitragen kann, die Fettmasse und den Anteil an Fettgewebe im Körper spürbar zu senken.
Daher ist es besonders in einer Definitionsphase oder während einer Gewichtsreduktion zu bevorzugen.
Welche Dosierung für L-Theanin?
Für L-Theanin liegt die allgemein empfohlene Dosierung zwischen 100 und 200 mg pro Einnahme, bis maximal 400 mg pro Tag, über den Tag verteilt. Die Dosis von 200 mg ist die am besten untersuchte und gängigste, um Entspannung und Konzentration ohne Schläfrigkeit zu fördern.
